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Was tun gegen Cellulitis?

Leider ist es eine Tatsache, dass ca. 80 bis 90 Prozent aller Frauen über 20 unter Cellulitis – auch Orangenhaut genannt – leiden und Männer meist davon verschont bleiben. Sogar Berühmtheiten wie Halle Berry oder Jennifer Lopez sind davon betroffen.

Warum ist das so und wodurch entsteht Cellulitis?

Frauen besitzen eine andere Art der Fettspeicherung, Fettreserven werden bei uns meist unter der Haut an unseren Oberschenkeln und am Po gespeichert. Bei Männern hingegen sorgen die Fettreserven vor allen Dingen für einen kugelrunden Bauch.

Ist nun auch das Bindegewebe schwach, vereinigen sich die Fettzellen und es entsteht eine Cellulitis. Auch die genetische Veranlagung spielt eine gewisse Rolle, wie ausgeprägt die Cellulitis ist. So neigt eine dünne Haut oder eine schlechte Durchblutung sowie Wassereinlagerungen eher dazu, eine Cellulitis zu entwickeln

Zum Glück gibt es einiges, was Sie tun können, um Ihr Hautbild zu glätten. Beispielweise helfen Sportarten wie Aquafitness, Schwimmen, Walking, Gymnastik oder Fahrrad fahren.

Außerdem sollte eine gesunde Ernährung aus viel frischem Obst, Gemüse und Salat im Vordergrund stehen und Sie sollten möglichst auf Crashdiäten verzichten. Außerdem nicht zu viel Salz, da dieses Wasser im Gewebe einlagert.

Ebenfalls verzichten sollten Sie auf zu enge Kleidung oder zu hohe Schuhe, da diese die Durchblutung behindern können. Auch bestimmte Anti-Cellulitis-Cremes oder ähnliches wie z.B. Roller, Öle etc. tragen Ihren Teil zu einer schönen und glatten Haut bei. Allerdings müssen diese Produkte regelmäßig und über einen längeren Zeitraum angewandt werden. Ebenfalls gut sind regelmäßige Bürstenmassagen.

Des Weiteren wird berichtet, dass das Tragen von Thrombosestrümpfen bei schlechtem Bindegewebe plus die regelmäßige Verwendung von bestimmten Body Bandagen helfen soll.

Auch Lymphdrainagen ind gerade bei Wassereinlagerungen ein geeignetes Mittel, um die Cellulitis in den Griff zu bekommen. Auch hört man, dass Vakuumtherapie, wenn man diese über einen Zeitraum von ca. 8 Wochen drei Mal pro Woche ca. 30 Minuten anwendet (erkundigen Sie sich hier bei Kosmetikinstituten) gute Ergebnisse erzielen soll. Natürlich sind diese beiden Möglichkeiten mit relativ hohen Kosten verbunden.