Was ist Osteoporose, Gicht oder Fibromyalgie?

In der letzten Woche, wo es um rheumatoide Arthritis und Arthrose ging, habe ich bereits angekündigt, dass es heute, im 2. Teil um Osteoporose, Gicht und Fibromyalgie gehen wird. Also, lass uns mit der Krankheitsform Osteoporose loslegen. In der Bundesrepublik Deutschland … Weiter

Rheumatoide Arthritis und Arthrose, das hilft!

Rheumatische Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Arthrose sind Beschwerden am Bewegungs- sowie Stützapparat. Hierbei treten reißende, ziehende und fließende Schmerzen auf. Gleichzeitig geht mit vorgenannten Schmerzen oftmals eine funktionelle Einschränkung einher. Teil 1 rheumatoide Arthritis und Arthrose: Heute im ersten … Weiter

Zahnschmerzen in der Schwangerschaft, so vermeidest du diese

Zahnschmerzen in der Schwangerschaft sind leider gar nicht selten. Hast du festgestellt, dass du schwanger bist, ist deine Freude sicherlich riesengroß und das letzte, woran du denken magst sind solch unangenehme Dinge wie Zahnschmerzen. Leider betreffen die hormonellen Veränderungen, die … Weiter

Leitungswasser trinken, ist das gesund?

Vielleicht fragst du dich ja in Punkto Leitungswasser auch, ob man dieses noch bedenkenlos trinken kann, oder solltest du lieber auf Flaschenwasser oder einen Wasserfilter zurückgreifen? Fest steht, dass die meisten Menschen in Deutschland ihren morgendlichen Kaffee sowie ihre Malzeiten … Weiter

Gerstengras Wirkung, dein gesundheitlicher Vorteil

Hat Gerstengras Wirkung auf deine Gesundheit? Diese Frage lässt sich ganz klar mit JA beantworten und zwar eine sehr positive. Aber bevor ich darauf eingehe, welche besondere gesundheitliche Wirkung dieses „Superfood“ auf deinen Organismus hat, zunächst einmal, was ist Gerstengras … Weiter

Loslassen können, was das mit deiner Gesundheit zu tun hat

Loslassen können, davon wird heutzutage viel geredet, aber was hat das mit deiner Gesundheit zu tun? Nun, nicht nur eine gesunde, leicht basische Ernährung sorgt für den Erhalt deiner Gesundheit und damit für dein Wohlbefinden. Neben einer tiefen Bauchatmung und … Weiter

Flache Atmung, Gefahr von Übersäuerung und Krankheit

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Wusstest du, dass eine flache Atmung für die Übersäuerung deines Körpers mitverantwortlich ist? Denn nicht nur eine Ernährung mit zu vielen säurelastigen Lebensmitteln führt zu einer Übersäuerung und damit zu Verschlackung deines Körpers, auch eine flache Atmung ist ein Grundstein, … Weiter

Ein basischer pH Wert – Schutzengel der Körperzellen

Du möchtest gesund, vital und voller Lebensfreude alt werden? Oder bist du bereits erkrankt und willst deine Gesundwerdung unterstützen? Dann solltest du dich für den pH Wert deines Körpers interessieren! Denn ein basischen pH Wert ist der Schutzengel deiner Körperzellen und … Weiter

Unzufrieden im Job und die Auswirkungen auf deine Gesundheit

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Bist auch du unzufrieden im Job? Dann bist du nicht alleine, denn mittlerweile ist jede/r zweite unzufrieden im Job. Diese Informationen kannst du einer Statistik entnehmen, die jährlich von Manpower herausgegeben wird. Aber warum ist das so, weshalb ist die … Weiter

Anleitung zum Glücklichsein – so schaffst du es

Neulich fragte mich eine Freundin: „Bist du glücklich?“ Dies habe ich zum Anlass genommen, einmal darüber nachzudenken und einen Blogbeitrag über eine „Anleitung zum Glücklichsein“ zu schreiben.   Was bedeutet glücklich sein? Anscheinend ist es für viele Menschen eine Art … Weiter

„Hilfe, ich bin depressiv!“

Wenn es heißt ich bin depressiv, dann ist diese Feststellung erst einmal ein Schock, nicht nur für dich als Betroffenen selbst, sondern auch für deine Angehörigen. Schließlich bestehen nicht unberechtigte Ängste vor einer schweren, meist tränenreichen Zeit. Stets in der … Weiter

Sportliche Leistungsfähigkeit – so steigerst du diese

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Du treibst Sport und möchtest gerne deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern? Was die richtige Ernährung mit sportlicher Leistungsfähigkeit zu tun hat Mit der „richtigen Ernährung“ beeinflusst du fundamental deine Fitness, deinen Trainingszustand und deine geistige Verfassung!“ Dies zeigt ein Auszug aus … Weiter

Gesund und fit durch Vitalstoffe

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Gesund und fit möchten wir alle sein. In diesem Zusammenhang kann man mit Fug und Recht behaupten, dass Vitalstoffe einen enormen Gesundheitsfaktor besitzen. Dies wurde mittlerweile durch internationale wissenschaftliche Untersuchungen belegt. Diese Ergebnisse zeigen: Antioxidantien und Spurenelemente senken das Krebsrisiko … Weiter

Erwartungshaltung, so wirst du Enttäuschungen los

Erwartungshaltung und andere Katastrophen – wenn deine Erwartungen enttäuscht werden. Erwartungshaltung, kennst du das, du freust dich auf etwas, z. B. auf eine Verabredung oder auf eine Beförderung, da du denkst, dass diese schon lange überfällig ist. Auch kann es sein, … Weiter

Erfolgreich werden – was ist dran am Mythos „Erfolg macht sexy“

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Fast jeder möchte erfolgreich werden und fast jeder kennt das Sprichwort „Erfolg macht sexy“. Doch stimmt das wirklich und trifft es auf jeden – also Männlein und Weiblein zu? Beleuchten wir die Worte „Erfolg“ und „sexy“ doch einmal genauer.   … Weiter

Zahnfleischbluten beim Zähneputzen – das hilft

Zahnfleischbluten beim Zähneputzen ist nicht nur unangenehm, sondern auch gefährlich für deine Gesundheit. Denn wenn das Zahnfleisch bereits blutet, ob nun beim Zähneputzen, beim Biss in einen Apfel oder bei sonstigen Gelegenheiten, dann liegt bereits einiges im Argen und du … Weiter

Antioxidationsmittel, was ist das?

Falls du dich fragst was Antioxidationsmittel sind, nun als Antioxidantien bezeichnet man verschiedene organische Verbindungen. Diese schützen unsere Gesundheit, denn sie fangen sogenannte freie Radikale. Bevor ich darauf eingehe was es damit auf sich hat, möchte ich dir jedoch noch einige … Weiter

Allergische Reaktionen – Art, Symptome und was du dagegen tun kannst

Es gibt sehr viele Substanzen gegen die sich allergische Reaktionen zeigen können. Dies können beispielsweise Blütenpollen, Hausstaub, Tierhaare, Nahrungsmittel, Schimmelpilze, in gewisser Weise die Sonne, Insektenstiche und sonstige Materialien sein. In Deutschland leidet jeder Ditte unter allergischen Reaktionen. Die Schulmedizin hat … Weiter

Allergien bei Kindern – Hilfe, was kann ich tun?

Allergien bei Kindern lässt Mütter schon mal verzweifeln. Schließlich will jede Mutter, dass es ihrem Sprössling gut geht. Da ich diesbezüglich vor einiger Zeit von einer Mutter angesprochen wurde, deren zweieinhalbjähriges Kind bereits unter diversen Allergien leidet, wie z. B. … Weiter

Attraktiver werden – 6 Tipps die eine Frau attraktiver machen

Wer möchte nicht gut aussehen und attraktiver werden? Dafür kannst du eine ganze Menge tun, denn eins ist sicher: Deine Lebensweise in jungen Jahren zeigt ihre Wirkung spätestens im Alter. Der Alterungsprozess ist zwar ein natürlicher Vorgang, allerdings kann dieser … Weiter

Motivation steigern und gesunder, fitter, glücklicher werden

Heute erfährst du, wie du deine Motivation steigern kannst und warum dieser Antriebsmotor so wichtig ist. Denn nur mit der erforderlichen Motivation kannst du ganz leicht ein besseres Lebensgefühl bekommen und deine Ziele erreichen. Vielleicht hast du dich schon oft … Weiter

Veränderungen im Leben – persönliche Ziele setzen

Da es bei mir gerade große Veränderungen im Leben gibt und ich sehr daran gezweifelt habe, ob ich meine persönlichen Ziele, die ich mir gesetzt hatte, auch erreichen werde, habe ich lange überlegt, ob ich an der Blogparade von Birgit … Weiter

Basenreiche Ernährung – der Schlüssel um dauerhaft schlank und gesund zu sein

Es ist tatsächlich so, dass eine basenreiche Ernährung für dich der Schlüssel sein kann, um dauerhaft abzunehmen. Gleichzeitig tust du deiner Gesundheit einen großen Gefallen, denn jede Erkrankung hat ihre Ursache in einer Übersäuerung. Natürlich solltest du dein Gewicht auch … Weiter

„Gesundheitsförderung, was bedeutet das genau?“

Gesundheitsförderung, ein sehr interessantes Thema, zu dem Eva Laspas vom Blog Festival der Sinne in ihrer Blogparade aufgerufen hat. Da es genau mein Thema ist, habe ich mich entschlossen daran teilzunehmen und dir meine Gedanken dazu mitzuteilen.   Was bedeutet … Weiter

„Zahnprophylaxe – mit Ultraschall“

Da es gerade bei der Zahnprophylaxe im Zusammenhang mit der Zahnreinigung mit echtem, weichem Ultraschall und herkömmlichen Zahnbürsten immer noch viele Missverständnisse und Fehlinformationen gibt, zeige ich dir heute sehr übersichtlich die Unterschiede und Wirkungsbereiche. Denn herkömmlich Zahnbürsten wie Handzahnbürsten, elektrische Zahnbürsten … Weiter

Cellulite – mach endlich Schluss damit!

Es ist eine traurige Tatsache, aber ca. 80 bis 90 Prozent aller Frauen über 20 leiden unter Cellulite, auch Orangenhaut genannt. Männer bleiben meist davon verschont. Aber keine Sorge, du bist mit dem Problem Cellulite nicht allein. Sogar Berühmtheiten wie … Weiter

Was tun gegen Herpes – diese Tipps helfen

Herpes ist sehr unangenehm, daher fragst du dich sicherlich „was tun gegen Herpes“? Doch bevor ich dir Tipps gegen diese lästigen Herpesbläschen gebe, interessiert dich vielleicht auch …   Was ist Herpes eigentlich? Herpes ist ein Virus, der sich in … Weiter

„Wie du deine Vorsätze fürs Neue Jahr umsetzt“

Gerade zum Jahreswechsel haben die meisten Menschen Vorsätze fürs Neue Jahr, die sie gerne umsetzen möchten. Also Ziele die erreicht werden sollen oder Dinge, die sie ändern möchten. Hast du auch solche Vorsätze fürs Neue Jahr? Dann gibt es einige Tipps … Weiter

GRATIS Geschenke und die besten Last Minute Geschenke für dich und deine Lieben

Hast du’s schon bemerkt, Weihnachten steht vor der Tür – Zeit für ein liebevolles Weihnachtsgeschenk. Und da habe ich mir mit meiner lieben Freundin und Kollegin Barbara etwas ganz Besonderes überlegt. Such dir dein Weihnachtsgeschenk online aus Schau doch gleich … Weiter

Wie gefährlich ist Fluorid für deine Gesundheit und was sind die Alternativen?

Angeblich ist Fluor ein essentielles Spurenelement des menschlichen Organismus. Deshalb werden Fluoride Zahncremes, Trinkwasser und Speisesalz beigemischt. Oftmals wird Fluorid sogar in Tablettenform verschrieben. Der Einsatz von Fluor ist jedoch äußerst umstritten. Denn die immer wieder versprochene Heilwirkung, z. B. … Weiter

Haltung bewahren – auf natürliche Weise mehr Glück und Wohlbefinden

Was hat die Haltung bewahren bzw. die Haltung deines Körpers mit deinem Glück und Wohlbefinden zu tun, fragst du dich jetzt sicherlich? Nun, laut neuesten Untersuchungen, sehr viel. Diese zeigen, dass Körper und Geist nicht nur sehr viel miteinander zu tun … Weiter

„Zeit für Geschenke: So wirst du die tolle Frau, die du schon immer sein wolltest!“

Vermutlich hast du dich gewundert, weil du seit 2 1/2 Wochen nichts mehr von mir gehört hast. Ich sage nur: „Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus!“ Den ersten Stepp verrate ich dir heute schon mal….. Wie du die tolle Frau … Weiter

„Vorsicht gefährliche Medikamente! So schützt du dich und deine Familie“

Medikamente sind gefährlich. Wusstest du, dass jährlich ca. 25.000 Menschen an Neben- und Wechselwirkungen von Medikamenten erkranken und ein großer Teil sogar daran stirbt? Im Jahr 2012 verordneten Ärzte mehr als 38 Milliarden Tagesrationen verschiedener Medikamente und es werden jedes Jahr … Weiter

Gesund mit Wasser und Salz

Heute lasse ich mal meinen lieben Kollegen Hansjörg Scherzer zu Wort kommen. Als Vegetarier befasst er sich ebenfalls sehr intensiv mit gesunder Ernährung und hat sich auf das Thema Salz spezialisiert. Darüber wird er heute hier auf Ratgeber gesund leben berichten. Auf … Weiter

Leben retten – Was dein Herz mit – Stayin Alive von den Bee Gees zu tun hat

Leben retten – im Fall der Fälle zählt jede Minute. Aber lass mich von Anfang an berichten. Vorige Woche habe ich mir mal wieder Zeit genommen, im Fernsehen eine Sendung anzuschauen. Meine Wahl fiel auf „Die Höhle der Löwen“. Darin … Weiter

So beschleunigst du die Entgiftung deines Körpers durch smovey

Eingetragen bei: Allgemein, Fitness, Gesundheit | 2

Heutiges Thema „Körper entschlacken“, denn Gifte und Schlacken belasten unseren Körper, dass dürfte jedem bekannt sein. Nun stehen unserem Organismus Gott sei Dank verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, wie z.B. über den Darm, die Nieren oder die Haut, diese Stoffwechselendprodukte wieder loszuwerden. … Weiter

Was Chitin des Zunderschwamms für deine Gesundheit tun kann

Heute wollen wir uns mal das Chitin, welches u.a. Inhaltsstoff des Zunderschwamms ist, genauer ansehen. Gleichzeitig erfährst du etwas über Pilze. Was ist Chitin? Chitin ist ein Naturprodukt, welches aus der Zellwand des nachwachsenden Rohstoffs Zunderschwamm gewonnen wird. Dieses Chitin, hat gegenüber … Weiter

Was Beta-D-Glucan für deine Gesundheit tun kann

Beta-D-Glucan ist neben Chitin und Melanin sowie einer großen Menge an Ballaststoffen einer der Inhaltsstoffe des Zunderschwamms von Good Feeling Products. All diese Inhaltsstoffe sind überaus wichtig für deine Gesundheit und wenn du vor Energie nur so sprühen möchtest. Heute, in … Weiter

Bruxismus – was deine Seele dir sagen will, wenn du mit den Zähnen knirschst

Da meine liebe Bloggerkollegin Birgit Faschinger-Reitsam in der Letzten Woche auf das o. g. Thema Bruxismus und den Zusammenhang bezüglich der Zehen eingegangen ist, will ich dieses heute nochmals aufgreifen und von der seelischen Seite genauer beleuchten. Was ist Bruxismus? … Weiter

Smoothies herstellen: Augen auf beim Mixer kauf

Smoothies selber machen: Heute geht es nur indirekt um Gesundheit. Was? Wie? Nun, heute schreibe ich nur am Rande über eine gesunde Ernährungsform, sondern um die Technik, die dazu erforderlich ist. Smoothies selber machen Falls du dich für gesunde Ernährung interessierst, hast … Weiter

Zähne knirschen – Zehen krallen

Zehen und Zähne, auf den ersten Blick ein komisches Thema, oder? Aber so abwegig ist das Ganze nicht, wenn man sich unser Meridiansystem einmal genauer ansieht. Aus diesem Grunde habe ich heute eine liebe Kollegin und Fachfrau für gesunde Füße … Weiter

Basischer Körper gesunder Darm, warum das für deine Gesundheit und Schönheit wichtig ist

Eine basische Kost sorgt für einen gesunden Darm. Wie du aus meinem Blogartikel vom 17.8.2015 weist, sind ein gesunder Darm und eine gute Verdauung Grundvoraussetzung dafür, dass dein Körper die Nähr- und Vitalstoffe überhaupt aufnehmen kann, diese anschließend in deine Zellen … Weiter

Wie dir eine Fußreflexzonenmassage hilft, dass du dich in deinem Körper wohler fühlst!

Bei der Fußreflexzonenmassage wird auf gezielte Bereiche der Füße ein bestimmter Druck ausgeübt, wodurch Akupressurpunkte angesprochen werden. Bei dieser asiatischen Behandlungskunst wird angenommen, dass sich verschiedene Organe und Körperteile in bestimmten Bereichen der Fußsohlen widerspiegeln, sozusagen übereinstimmen. Durch den gezielten … Weiter

Was selbst gemachter Joghurt für deine (Darm)Gesundheit tun kann!

Joghurt herstellen geht sehr einfach und ist sehr gesund. Deshalb will ich dir heute alles über Joghurt erzählen und wie du Joghurt herstellen kannst. Grundsätzliches zu Joghurt Joghurt ist ein vergorenes Milchprodukt, welches hergestellt wird, in dem man Milch mit … Weiter

Warum eine hohe Bioverfügbarkeit bei deiner Ernährung eine große Rolle spielt

Bioverfügbarkeit, was ist das? Das Wort Bioverfügbarkeit im Zusammenhang mit einem Nahrungsmittel (wozu auch eine Nahrungsergänzung gehört) bedeutet – grob zusammengefasst – den Anteil des Vital- bzw. Nährstoffes, der tatsächlich von deinem Körper aufgenommen wird und in der Zelle, also … Weiter

Der Zunderschwamm, Gesundheit für Haut, Haar und den ganzen Körper

Unser Immunsystem ist immer mehr Belastungen ausgesetzt, daher sollten wir alles tun, um dieses zu unterstützen und Bakterien, Viren, Umweltbelastungen und sonstigen schädigenden Substanzen keine Chance zu bieten unseren Körper zu schädigen. Dabei kann dich der Zunderschwamm und die darin enthaltenen … Weiter

Nährstoffmangel, bist du betroffen?

Nährstoffmangel, ein sehr wichtiges Thema, denn es betrifft deine Gesundheit und Schönheit. Ohne eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen kommt es sehr rasch zu Befindlichkeitsstörungen, wie Energiemangel, Nervosität, Kopfweh, glanzlosem Haar, brüchigen Fingernägeln, schuppiger Haut und vielem mehr. Reagierst du dann … Weiter

Meridiane der Zähne

Die Lehre der Meridiane kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Aber was ist das eigentlich? Als Meridiane bezeichnet man feine Energiebahnen, auch Energie-Kanäle genannt. Diese ziehen sich durch den ganzen Körper. Durch dieses Meridiansystem fließt Lebensenergie. Solange diese ungehindert fließt, … Weiter

Was bedeutet „nach GMP-Standard hergestellt“ …

… und welche Vorteile hast du als Verbraucher, wenn deine Nahrungsergänzung nach diesem GMP Standard hergestellt wird? Da ich in meinem letzten Beitrag darüber aufgeklärt habe, worauf du achten solltest, wenn du dich für eine Nahrungsergänzung entscheidest und ich dabei … Weiter

Gesunde Bewegung

Eingetragen bei: Allgemein, Fitness, Gesundheit | 6

Bewegung und Gesundheit gehören eng zusammen, das ist mittlerweile erwiesen. Du kannst in jedem Alter Sport treiben, du musst lediglich etwas finden, was dir Freude bereitet und was für deinen jeweiligen Trainingszustand bzw. Bewegungsradius die passende Möglichkeit. Bewegung und Gesundheit … Weiter

Prävention – Gesundheitsvorsorge

Es kommt nicht nur auf deine genetische Veranlagung an, ob du gesund, vital und voller Lebensfreude alt wirst. Die genetische Veranlagung spielt sogar eine untergeordnete Rolle und beträgt gerade mal ca. 30 Prozent. Gerade deshalb ist Gesundheitsvorsorge (Prävention) von enormer … Weiter

Gesunde, ausgewogene Ernährung

Ausgewogene Ernährung, hast du dich damit schon beschäftigt? Falls nicht, will ich dir heute Einiges dazu erzählen. Eine vitalstoffreiche Kost, die deinen Körper neben der Versorgung mit allen Vitalstoffen auch in ein ausgewogenes Säure-Basen-Gleichgewicht bringt und möglichst dort hält, ist … Weiter

Natürlich gesund, fit und glücklich

Natürlich gesund, fit und glücklich, das sind meine Themen. Wie ich dazu kam, bzw. was dich erwarte und was ich darunter verstehe möchte ich dir auch mal erzählen. Das erwartet dich hier! Als reiselustige Präventionsberaterin und FitnessCoach helfe ich gesundheitsbewussten … Weiter

„Amalgamvergiftung – so schützt du dich“

Heute berichte ich zum Thema Amalgamvergiftung, denn was da mit den Menschen geschieht stinkt zum Himmel. Wusstest du, dass Amalgam bereits 1840 aufgrund seiner Giftigkeit verboten, jedoch auf Druck der Industrie 1955 wieder zugelassen wurde? Wusstest du ferner, dass quecksilberhaltige … Weiter

„Rheumatische Erkrankungen und was Parodontitis damit zu tun hat“

Rheuma bzw. rheumatische Erkrankungen sind meist sehr schmerzhafte und die Lebensfreude einschränkende Erkrankungen.   Rheumatische Erkrankungen – eine Geißel der Menschheit Laut der deutschen Rheuma-Liga sind allein in Deutschland ca. 9 Millionen Menschen von einer rheumatischen Erkrankungen betroffen. Unter diesen … Weiter

Glücklichsein – Leben bedeutet Glück

Durch die Blogparade von Frank Ohlsen, der gerne wissen möchte, was andere Menschen über das Thema Glück denken und wie diese Glück bzw. glücklichsein erleben, fühle auch ich mich angesprochen, etwas dazu zu schreiben. Was bedeutet Glück? Wie kann man glücklichsein?  … Weiter